달성군 관절튼튼 운동교실 2기 모집…65세 미만 주민 대상

김기한 2026년 8월 18일 읽는 시간 약 2분

달성군이 근골격계 질환 예방과 관절 건강관리에 관심 있는 주민을 대상으로 ‘관절튼튼 운동교실 2기’ 참가자를 모집한다.

신청은 8월 18일 오전 9시부터 선착순으로 진행되며, 프로그램은 9월부터 약 3개월간 운영된다.

요가·필라테스로 관절 강화 운동

참여 대상은 65세 미만 달성군 주민 가운데 근골격계 질환 예방에 관심 있는 사람이다.

프로그램은 9월 2일부터 11월 25일까지 매주 월요일과 수요일 오후 2시부터 3시까지 진행된다.

교육 장소는 옥포읍 달성주민건강증진센터 1층 체력진단실이다.

참가자는 프로그램 시작 전과 종료 후 체력 측정을 받고, 요가와 필라테스 등을 활용한 관절 강화 운동을 소규모 그룹으로 진행하게 된다.

단순한 운동 수업뿐 아니라 프로그램 전후 체력 상태를 확인할 수 있다는 점도 특징이다.

출석률이 70% 이상인 참가자에게는 인센티브도 제공될 예정이다.

신청은 8월 18일 오전 9시부터 모집이 완료될 때까지 진행된다.

참여를 원하는 주민은 안내된 QR 링크를 통해 신청하면 된다. 선착순 모집이므로 관심이 있다면 신청 가능 여부를 일찍 확인하는 것이 좋다.

김기한